En cette p\u00e9riode o\u00f9 nos rep\u00e8res et nos rythmes changent<\/strong> sans qu\u2019on l\u2019ait d\u00e9cid\u00e9, comment garder le cap<\/strong>\u00a0? <\/p>\n Dans un premier temps proposer de d\u00e9finir avec les membres de votre famille les nouvelles r\u00e8gles de la maison<\/strong>. <\/p>\n Donnez vous chacun des objectifs.<\/strong> N\u2019avez-vous jamais remis \u00e0 plus tard une envie ? Celle d\u2019apprendre une langue \u00e9trang\u00e8re, de se remettre \u00e0 jouer d\u2019un instrument, de pratiquer de nouveau du sport ou tester de nouvelles recettes. C\u2019est le moment, de nombreuses applications sont en acc\u00e8s libre.<\/p>\n M\u00e9nagez vous \u00e0 tour de r\u00f4le dans la journ\u00e9e des temps calmes pour soi<\/strong>, que ce soit pour de la m\u00e9ditation, de la lecture, de l\u2019\u00e9criture, du dessin, en somme ce qui fait du bien.<\/p>\n Et enfin partagez avec vos proches<\/strong> des activit\u00e9s en int\u00e9rieur. Chacun pourra faire la liste de ses jeux pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, de ce qu\u2019il aimerait faire avec la famille\u00a0; et chaque jour il s\u2019agit de partager ce que les uns et les autres ont propos\u00e9.<\/p>\n <\/p>\n Pour les enfants planifiez les heures de devoirs et les temps r\u00e9cr\u00e9atifs<\/strong>, tout ne sera peut-\u00eatre pas fait mais l\u2019important est de garder un rythme et des m\u00e9canismes d\u2019apprentissage.<\/strong> <\/p>\n Le contexte actuel surprend chacun et face \u00e0 ces nouvelles contraintes s\u2019imposant \u00e0 tous innovez, cr\u00e9ez, inventez<\/strong> pour que les pulsions de vie puissent subvenir et permettre d\u2019exprimer en une sublimation les conflits internes naturels inh\u00e9rents \u00e0 la nature humaine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":865,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[82,83],"tags":[92,88,107,91,90,103,96,97,93,84,86,101,100,89,99,98,102,95,94,104,106,105,85,87],"class_list":["post-864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-confinement","category-vie-quotidienne","tag-bien-etre-confinement","tag-confinement","tag-etre-confine","tag-etre-en-confinement","tag-gerer-le-confinement","tag-le-temps-confine","tag-le-temps-pendant-le-confinement","tag-mettre-son-temps-a-profit","tag-objectif-confinement","tag-organiser","tag-organiser-son-confinement","tag-planifier-pendant-son-confinement","tag-planifier-son-confinement","tag-planing","tag-planning","tag-quoi-faire-pendant-le-confinement","tag-rythme-confine","tag-rythme-du-confinement","tag-rythmer-son-confinement","tag-soccuper","tag-soccuper-confinement","tag-soccuper-pendant-le-confinement","tag-sorganiser","tag-sorganiser-pendant-le-confinement","clearfix"],"wppr_data":{"cwp_meta_box_check":"No"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/florencepuklavec.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/visuel-insta-sorganiser.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=864"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":870,"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/864\/revisions\/870"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nUn mot d\u2019ordre\u00a0: s\u2019organiser<\/strong>.
\nPourquoi\u00a0? Parce que l\u2019on peut ma\u00eetriser son emploi du temps<\/strong> plut\u00f4t que le subir, ce qui donne le sentiment que l\u2019on maitrise
\nun minimum de choses, \u00e7a rassure.<\/p>\nConstruisez ensemble une nouvelle routine<\/h2>\n
\nChacun propose, s\u2019engage et veille<\/strong> \u00e0 ce que les principes sur lesquels on s\u2019est entendu ensemble soient respect\u00e9s.
\nFaites un planning<\/strong> pour r\u00e9partir les t\u00e2ches du quotidien pour que tous participent \u00e0 hauteur de ses possibilit\u00e9s<\/strong> \u00e0 la vie<\/strong>
\nen communaut\u00e9<\/strong> H 24 et 7 j\/7.<\/p>\nMettez \u00e0 profit votre temps pour faire des activit\u00e9s qui vous plaisent<\/h2>\n
Maintenir un rythme pour se rassurer<\/h2>\n
\nEt pour retracer cette p\u00e9riode in\u00e9dite, tenez un journal de bord<\/strong> ou chaque membre de la famille pourra dire ce qu\u2019il retient de la journ\u00e9e et l\u2019\u00e9tat \u00e9motionnel<\/strong> dans lequel il vit les choses, \u00e7a permet d\u2019\u00e9laborer et de verbaliser sur ses \u00e9motions et ses sentiments<\/strong>.<\/p>\nS\u2019adapter en douceur pour mieux faire face<\/h2>\n