La reprise des entrainements<\/strong> et bient\u00f4t des rencontres sportives se rapproche. Mais\u00a0comment revenir \u00e0 son meilleur niveau\u00a0? Comment de nouveau performer apr\u00e8s un si\u00a0long arr\u00eat<\/strong>\u00a0?<\/p>\n <\/p>\n La pr\u00e9paration mentale<\/strong> comme une promesse, un m\u00e9lange de travail et de magie, dans\u00a0un espace qui porte ici le nom de mental. Concept obscur qui d\u00e9finit l\u2019immat\u00e9riel du\u00a0sujet sportif s\u00e9parant le corps entrain\u00e9 d\u2019un esprit qui reste \u00e0 l\u2019\u00eatre.<\/p>\n <\/p>\n La pr\u00e9paration mentale<\/strong> est quelquefois pr\u00e9sent\u00e9e comme l\u2019arme absolue du sportif<\/strong> en\u00a0qu\u00eate de performance. Cet id\u00e9al de performance<\/strong> poursuivi suppose que l\u2019athl\u00e8te agit,\u00a0s\u2019affranchit des limites. Mais il ne suffit pas de vouloir pour que le corps fasse\u00a0; car\u00a0subsistent des limites perceptibles, mais invisibles qui malgr\u00e9 les heures\u00a0d\u2019entra\u00eenement<\/strong>, malgr\u00e9 le potentiel, malgr\u00e9 l\u2019envie apparente, cr\u00e9ent des failles et\u00a0entament la confiance, provoquent le stress, voir la contre-performance<\/strong> et m\u00e8nent \u00e0\u00a0l\u2019incompr\u00e9hension, celle du sportif<\/strong> et de l\u2019entraineur<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Ainsi, le sujet sportif ne doit pas \u00eatre pris dans une vision solipsiste tel un \u00eatre\u00a0pratiquant son sport et auquel on va administrer les bonnes formules, les outils id\u00e9aux,\u00a0et tel le charlatan les plac\u00e9bos cent pour cent efficaces. En effet, le contexte, l\u2019\u00e9quilibre\u00a0des sph\u00e8res personnelles<\/strong>, affectives et professionnelles<\/strong> constituent autant d\u2019\u00e9l\u00e9ments\u00a0incontournables<\/strong> \u00e0 conna\u00eetre, \u00e0 sonder, \u00e0 prendre en compte afin d\u2019identifier l\u2019influence\u00a0de ces sph\u00e8res sur le sujet alors objet de ses difficult\u00e9s.<\/p>\n <\/p>\n Au-del\u00e0 de ces aspects intrins\u00e8ques et extrins\u00e8ques, ce qui appara\u00eet au c\u0153ur de\u00a0l\u2019accompagnement en pr\u00e9paration mentale<\/strong> c\u2019est la rencontre de deux subjectivit\u00e9s<\/strong> au\u00a0service d\u2019un projet \u00e0 d\u00e9couvrir.<\/strong>\u00a0Cette relation s\u2019av\u00e8re bas\u00e9e sur la confiance<\/strong>, la contenance et la capacit\u00e9 \u00e0 entendre, \u00e0\u00a0comprendre, \u00e0 faire exprimer dans une d\u00e9marche ma\u00efeutique et sur la capacit\u00e9 \u00e0\u00a0transmettre \u00e0 un sujet. Elle vise non pas \u00e0 r\u00e9ifier le sportif, mais \u00e0 le rendre autonome<\/strong> en\u00a0ayant acquis une meilleure connaissance de lui-m\u00eame<\/strong> et ainsi \u00e0 lui permettre d\u2019advenir\u00a0en qualit\u00e9 de sujet d\u00e9sirant dans sa pratique.<\/p>\n \u2026 en l\u2019accompagnant \u00e9tape par \u00e9tape avec bienveillance\u00a0!<\/strong><\/p>\n La posture de pr\u00e9parateur mental<\/strong> n\u2019est pas celle de l\u2019expert<\/strong> qui conna\u00eet les solutions\u00a0toutes faites, prescrit le bon processus, dans une vision m\u00e9caniciste\u00a0; il se doit de\u00a0s\u2019adapter<\/strong> avec plasticit\u00e9 au territoire subjectif de cet autre avec lequel il va collaborer\u00a0pour une dur\u00e9e.<\/p>\n Cela n\u00e9cessite \u00e9galement d\u2019avoir la juste distance oscillant entre la contenance sans\u00a0tomber dans le maternage et la guidance en veillant \u00e0 ne pas pr\u00e9c\u00e9der. Il s\u2019agit alors\u00a0d\u2018avancer et de permettre \u00e0 l\u2019athl\u00e8te de d\u00e9velopper<\/strong> ses habilet\u00e9s mentales par le travail\u00a0quasi quotidien et l\u2019engagement.<\/p>\n <\/p>\n Le pr\u00e9parateur mental vient donner un cadre, des m\u00e9thodes et des outils<\/strong>. Mais il est\u00a0entendu que le premier acteur du d\u00e9veloppement de la force mentale s\u2019av\u00e8re \u00eatre le\u00a0sportif<\/strong> lui-m\u00eame. Ceux qui interviennent \u00e0 ses cot\u00e9s ne sont que les simples r\u00e9v\u00e9lateurs\u00a0conduisant \u00e0 la prise de conscience du sportif qu\u2019il sait, alors qu\u2019il ne sait pas qu\u2019il sait.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":887,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[115,45],"tags":[121,117,124,52,122,123,51,47,32,119,120,116,53,54,55,56,46,118,49],"class_list":["post-886","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-preparation-mentale","category-sport-et-psychanalyse","tag-coach","tag-coach-mental","tag-coach-sport","tag-coach-sportif","tag-coaching","tag-coaching-sportif","tag-faire-du-sport","tag-motivation","tag-objectif","tag-performance","tag-performance-sport","tag-preparation-mentale","tag-psychanalyse-sport","tag-psychanalyse-sportif","tag-psychologie-sport","tag-psychologie-sportif","tag-sport","tag-sport-preparation-mentale","tag-sport-rester-motive","clearfix"],"wppr_data":{"cwp_meta_box_check":"No"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/florencepuklavec.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/prepamentale1.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=886"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":892,"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886\/revisions\/892"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/florencepuklavec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u2026 en travaillant son mental\u00a0!<\/h2>\n
Identifier ses limites pour progresser<\/h2>\n
Pas de recette miracle, mais une recherche de solutions adapt\u00e9es<\/h2>\n
Amener le sportif \u00e0 mieux se conna\u00eetre \u2026<\/h2>\n
La r\u00e9ussite d\u00e9pend de la volont\u00e9, et de la pers\u00e9v\u00e9rance du sportif\u00a0!<\/h2>\n